Если по афсальту то да если по спец покрытию или земле то нагрузка на суставы меньше. Можно еще велик. Фишка в том что бы тратить энергии больше чем жрешь за день а физические кардио аэробная нагрузка приходилась на тот момент когда углеводное депо в печенке пустое например утром до завтра тогда организм расход жировые клетки на топливо пускает.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
watermelon83) wrote2014-12-30 12:17 pm
no subject
no subject
сделал кучу тегов по войнам, для удобства поиска, разбил фото и рисунки
а до этого снес разбивку по странам, для удобства
теперь вот мучаюсь - может вернуть, как отдельный тег? шо думаете, кунаки?
no subject
==
всмысле
утром до завтрака
теги не знаю даже...
по странам удобней думаю
no subject
вот и я думаю, вернуть шоле
но тогда как народы, о боги, сколько это работы... а ведь я даже это не закончил еще