да, ща заметил молодежь с ума по диетам сходит, одевается абы как, куда пацаны смотрят.
мой рост 182, масса 97 килограмм, могу так пердануть-двери с петлиц слетят.
ты, если тебя пузом попрекают отвечай "це грудь провалилась".
про бег-бегал было дело даже слишком много для своей лени, но имхо б- хуя он лысого помогает в сбрасывании чего либо, тока хуже становится. но да, бегать в принципе люблю!
Если по афсальту то да если по спец покрытию или земле то нагрузка на суставы меньше. Можно еще велик. Фишка в том что бы тратить энергии больше чем жрешь за день а физические кардио аэробная нагрузка приходилась на тот момент когда углеводное депо в печенке пустое например утром до завтра тогда организм расход жировые клетки на топливо пускает.
причом самое интересное "точка невозврата" примерно как и у меня, вот вроде еще лет 5-7 назад подтянут,строён, а два-три года назад началось полнение, второй подбородок. какая то черта словно пересечена "28-30 лет гуляй, пей, сиди за компом, а в 30-33 извини, жопа пойдет вширь"
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
watermelon83) wrote2014-12-30 12:17 pm
no subject
чо за тачила(марка)?
no subject
ты мне за пузо попизди тут, я уже три кг скинул, аааа тонны ненависти
no subject
мой рост 182, масса 97 килограмм, могу так пердануть-двери с петлиц слетят.
ты, если тебя пузом попрекают отвечай "це грудь провалилась".
про бег-бегал было дело даже слишком много для своей лени, но имхо б- хуя он лысого помогает в сбрасывании чего либо, тока хуже становится. но да, бегать в принципе люблю!
no subject
я с помощью бега два раза по 15 кг скидывал
так то
no subject
у меня короче не получалось, но у меня норма это 3 раза в неделю по 3 километра, может маловато...хз
no subject
no subject
no subject
и вообще, все умрут
но активный образ жизни еще никому не мешал
мы и так все сидим, нихуя не двигаемся
поэтому пробежка,вечером, это такое щастье даром, шо ты молиться должен на него
no subject
no subject
сделал кучу тегов по войнам, для удобства поиска, разбил фото и рисунки
а до этого снес разбивку по странам, для удобства
теперь вот мучаюсь - может вернуть, как отдельный тег? шо думаете, кунаки?
no subject
==
всмысле
утром до завтрака
теги не знаю даже...
по странам удобней думаю
no subject
вот и я думаю, вернуть шоле
но тогда как народы, о боги, сколько это работы... а ведь я даже это не закончил еще
no subject
no subject
какая то черта словно пересечена "28-30 лет гуляй, пей, сиди за компом, а в 30-33 извини, жопа пойдет вширь"
no subject
no subject
Стареемс)