Если по афсальту то да если по спец покрытию или земле то нагрузка на суставы меньше. Можно еще велик. Фишка в том что бы тратить энергии больше чем жрешь за день а физические кардио аэробная нагрузка приходилась на тот момент когда углеводное депо в печенке пустое например утром до завтра тогда организм расход жировые клетки на топливо пускает.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
watermelon83) wrote2014-12-30 12:17 pm
no subject
no subject
no subject
и вообще, все умрут
но активный образ жизни еще никому не мешал
мы и так все сидим, нихуя не двигаемся
поэтому пробежка,вечером, это такое щастье даром, шо ты молиться должен на него
no subject
no subject
сделал кучу тегов по войнам, для удобства поиска, разбил фото и рисунки
а до этого снес разбивку по странам, для удобства
теперь вот мучаюсь - может вернуть, как отдельный тег? шо думаете, кунаки?
no subject
==
всмысле
утром до завтрака
теги не знаю даже...
по странам удобней думаю
no subject
вот и я думаю, вернуть шоле
но тогда как народы, о боги, сколько это работы... а ведь я даже это не закончил еще